Headache Medicine
ISSN 2178-7468
e
-ISSN 2763-6178
v.11
Supplement
p. 3
October 2020.
3
ASAA
DOI: 10.48208/HeadacheMed.2020.Supplement.3
Lellis, C.; Diniz, P.; Braga, A.; Campos, L.; Siqueira, L; Silva, L.
Headache Medicine
O papel dos exercícios aeróbicos no manejo da migrânea: uma revisão
sistemática da literatura
Caio Lellis, Paulo Diniz, Aline Braga, Luiza Campos, Laura Siqueira, Ledismar da Silva
Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Introdução
A migrânea é o segundo distúrbio mais incapacitante do mundo, sendo que seu impacto na qualidade de vida é expressivo, sobretudo
nos âmbitos prossional e emocional. Dentre os recursos não farmacológicos, estudos revelam que as atividades físicas podem ter
impacto positivo no manejo dessa comorbidade. O objetivo deste estudo é buscar evidências cientícas acerca da inuência dos
exercícios aeróbicos no manejo da dor em pacientes com migrânea.
Material e métodos
Realizou-se uma revisão sistemática da literatura no banco de dados PubMed, com os descritores: “Migraine AND (Aerobic activity OR
aerobic exercise)”, selecionando apenas as metanálises e os ensaios clínicos publicados nos últimos 5 anos. Foram excluídos os estudos
que não se enquadravam nos objetivos, restando 8 artigos para compor a revisão.
Resultados
De forma geral, os estudos apontaram que a atividade física aeróbica se mostrou favorável no tratamento da migrânea, diminuindo a
frequência, a intensidade e a duração da dor, além de aumentar a aptidão física e o envolvimento dos pacientes em outras atividades do
cotidiano. Um dos ensaios clínicos concluiu que a prática de atividades aeróbicas associada aos exercícios de relaxamento reduziram
a sensibilidade da musculatura pericraniana/cervical, diminuindo a intensidade das crises de migrânea e a dor musculoesquelética
cervical. Também, um estudo randomizado, duplo cego, apontou que a realização de exercícios aeróbicos tem efeitos terapêuticos
clínicos positivos na redução da dor e nos aspectos psicológicos de mulheres com migrânea sem acesso a outras formas de tratamento.
Ademais, um estudo comparativo concluiu que tanto as atividades físicas moderadas como as intensas possui impactos positivos no
manejo da migrânea, no entanto, a segunda possui maior redução dos dias de enxaqueca quando comparada com a primeira. Por m,
dois artigos enfatizaram a importância da prática de exercícios físicos na população de baixa renda que possui migrânea, pois é uma
terapêutica não farmacológica de baixo custo e que não apresenta efeitos adversos, reduzindo signicativamente as crises dolorosas e
aumentando a qualidade de vida desses pacientes, que muitas vezes não tem acesso a nenhum outro tratamento.
Conclusão
A atividade física aeróbica mostrou-se uma opção terapêutica não farmacológica segura e ecaz na redução da frequência e intensidade
da migrânea, além de ser mais acessível à população de baixa renda por conta de seu baixo custo.
Palavras-chave:
Migrânea, Exercícios aeróbicos, Atividade física aeróbica
